[모채움 매거진]탈모에 대한 오해와 진실

탈모 인구 1,000만 시대라고 할 정도로 탈모는 현대인에게 흔한 질병 중 하나인데요. 환경오염, 스트레스 등 다양한 문제로 인해 탈모를 겪는 사람들이 증가하고 있습니다. 과거에는 남성만의 문제로 치부되는 경우가 많았으나 최근에는 성별을 불문하고 여성 탈모로 고통받고 있는 분들도 늘어나고 있는데요. 탈모 인구는 점점 늘어나고 있는 반면, 탈모에 관한 허무맹랑한 각종 오해만 떠돌 뿐 정작 탈모에 대해 제대로 아는 사람은 많지 않습니다. 탈모에 대한 잘못된 정보는 더 큰 부작용을 일으킬 수 있어 탈모에 관한 정확한 정보를 아는 것이 중요한데요. 따라서 오늘 모채움 매거진에서는 항간에 떠도는 탈모에 대한 오해와 진실을 파헤쳐 봅니다!



1. 한 방향 가르마만 타면 탈모가 생긴다?

가르마를 타는 것은 모발이 넘어가는 방향을 정하는 것이므로 지속적으로 한 방향으로 가르마를 타면 모발이 자연스럽게 한 쪽으로 눕게 되는데요. 이는 두피를 더 잘 보이게 할 뿐 탈모와는 무관합니다. 즉, 두피자극을 주는 특수한 상황만 아니라면, 가르마를 한쪽으로 타는 이유 자체만으로 탈모가 오지는 않습니다. 하지만 지속적으로 한쪽 두피자외선, 미세먼지외부 자극에 노출된다면 두피가 약해져 탈모까지 이어질 수 있으니 주의해야 합니다.


2. 두피 마사지와 빗질은 많이 할수록 좋다?

두피 마사지빗질은 필요하지만 하루에 한 번 올바른 방법으로 하는 것이 중요합니다. 빗살 끝이 날카로운 빗은 두피에 흠집을 내므로 피해야 하는데요. 플라스틱이나 로 된 빗은 정전기를 일으켜 머리카락에 자극을 주기 때문에 나무나 무소뿔 등 천연소재로 된 빗을 쓰는 것이 좋습니다. 손가락이 아닌 손톱으로 두피를 마사지하는 것도 금물인데요. 과도한 두피 자극은 오히려 탈모를 촉진시킬 수 있습니다. 양 귀 옆과 목 부분에서 시작해 정수리를 향해 위로 올려 빗은 뒤 머리를 감으면 탈모에 영향을 줄 수 있는 활성효소의 작용을 억제시켜 탈모를 방지, 예방할 수 있습니다.


3. 검은 색깔의 음식을 먹으면 탈모 예방이 된다?

검은콩, 검은깨검은색 음식을 통한 식이요법이 발모에 효과가 있다고 널리 알려져 있지만 직접적인 효과는 없습니다. 두피모발 건강에는 도움이 될 수는 있어도 탈모 치료에 효과가 있는 것은 아닌데요. 검은색 음식이 머리카락이 하얗게 변하는 것을 막거나 탈모 치료에 효과적이라는 말은 그야말로 속설일 뿐입니다. 오히려 염분, 지방분, 당분을 제한하면서 우유, 달걀, 소간 등의 고단백질 음식과 오이, 해초류 등의 비타민무기질을 많이 함유한 음식을 골고루 먹는 것이 좋습니다.



4. 건강한 머리카락은 얇고 부드럽다?

선천적으로 얇은 모발을 가지고 있는 것이 아니라면 머리카락이 점점 가늘어지는 것탈모의 징후일 수 있습니다. 두피의 모낭이 부실해지면서 제대로 영양분을 공급받지 못해 모낭에 자라는 머리카락이 점점 가늘어지기 때문인데요. 따라서 새로 난 모발의 굵기가 얇다면 두피 관리를 위해 모자 및 양산으로 두피를 보호하고 저자극 샴푸자극 없이 두피를 케어하는 것이 중요합니다.


오늘은 탈모에 대한 잘못된 오해와 진실에 대해 알아봤습니다. 탈모에 대한 관심이 더욱 늘어나고 있는 요즘, 탈모에 대한 잘못된 상식들은 오히려 두피모발 손상을 일으켜 탈모를 악화시키는 원인이 되는데요. 탈모에 대한 진실을 알고 올바른 방법으로 탈모를 예방하는 것이 중요합니다. 가장 먼저 매일매일 하는 머리 감기부터 되돌아보면 어떨까요? 특히 두피 건강에 도움이 될 수 있도록 안전한 성분으로 만들어진 탈모 완화 기능성 샴푸를 미리미리 예방 차원에서 사용하시는 것을 적극 추천드립니다.




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