[모채움 매거진]산후 탈모 방지를 위한 임산부 샴푸 고르는 법, 꼭 알고 가세요

임신을 하게 되면 사소한 것 하나부터 태아를 위해서 고민하고 선택하게 되는데요. 우리 몸에 직접적으로 닿는 샴푸 또한 아무거나 사용하고 선택할 수가 없습니다. 임신 중 호르몬의 변화두피 속 피지를 과도하게 분비시키고 피부를 예민하게 만들기 때문에 자극 없이 피지오염물질을 제거해 줄 수 있는 샴푸를 선택하는 것이 필요합니다. 또한, 출산 후 임신 전 상태로 몸이 회복되면서 임신 기간 중 휴지기를 가져 빠지지 않았던 머리카락이 빠져서 탈모로 진행되는 경우가 많습니다. 따라서 임신 전과 후 여성 탈모 예방을 위해 자극 없이 모근에 영향을 충분히 공급해 줄 수 있는 샴푸를 사용하여 올바른 모발 관리법으로 관리하는 것이 중요한데요. 오늘 모채움 매거진에서는 임산부 샴푸 고르는 법 모발 관리법에 대해 알아봅니다!



1. EWG 그린 등급 제품 선택하기

천연 샴푸는 많지만, 모든 성분이 천연 제품은 많지 않은데요. 즉, 천연 샴푸라고 해도 화학 성분이 들어간 제품들이 임산부 샴푸로 판매되고 있는 경우가 있습니다. 따라서 임신 중 예민한 두피가 과도한 자극을 받지 않으려면 샴푸에 들어있는 성분미리 확인해 화학성분이 들어있는 제품은 피하는 것이 좋습니다. EWG 그린 등급은 미국 환경단체인 EWG에서 화장품 원료의 유해성을 평가한 성분 안전도 등급인데요. 모든 전 성분의 등급을 정직하게 공개하는 EWG 그린 등급 샴푸를 사용하는 것이 안전합니다. 특히 피부 건조 등과 같은 트러블을 일으킬 수 있는 화학계면활성제가 없는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 


2. 세정력보다는 자극이 적은 제품 선택하기

임산부에게는 세정력이 좋은 샴푸보다는 자극이 덜한 제품이 좋습니다. 저자극 약산성의 제품을 선택하고 두피의 피지 조절피지 진정에 도움을 주는 천연 성분이 들어간 제품을 선택하는 것이 중요한데요. 티트리, 민트, 녹차 성분이 함유된 샴푸는 두피의 피지 분비량을 조절해 주고, 캐모마일, 알란토인 성분이 함유된 샴푸는 민감한 두피의 진정에 도움을 줍니다. 또한 두피 염증을 예방하는 비오틴과 더불어 휴지기 모발을 성장기 모발 상태로 개선, 촉진시켜주는 PDPO등 두피와 모발에 좋은 유효 성분을 함유하고 있는 제품을 선택한다면 더욱 효과적으로 산후 탈모를 관리할 수 있습니다.


3. 두피 마사지하기

두피마사지하면 혈액순환을 원활히 하고 노폐물을 배출시키는 데 도움이 됩니다. 특히 임신 중에는 호르몬의 불균형으로 혈액순환이 나빠져 있을 수 있으므로 두피 마사지를 통해 순환을 좋게 하고 머리에 영양분이 잘 도달할 수 있도록 해주는 것이 중요합니다. 정수리는 딱딱해지기 쉽고 혈액이 정체되기도 쉬운 곳이기 때문에 평소 샴푸를 할 때 손끝에 힘을 주어 마사지 해주는 것이 필요한데요. 앞머리가 있는 이마 선 쪽까지 마사지 해주면 호르몬 분비가 촉진돼 호르몬 불균형을 잡아주는 효과가 있습니다.



4. 머리 감기 전 뭉툭한 빗으로 머리 빗기

산후 탈모를 예방하고 건강한 모발을 유지하려면 머리 감기 전 뭉툭한 빗으로 가볍게 빗어주는 것이 좋은데요. 롤빗이나 빗살이 촘촘한 빗으로 머리를 과도하게 빗으면 오히려 머리가 더 많이 빠질 수 있어 주의해야 합니다. 빗으로 빗으면서 빠지는 모발은 생명력을 잃은 모발이기 때문에 빗으로 인해 머리카락이 빠질까 봐 걱정하지 않으셔도 됩니다. 머리를 감은 후에는 머리카락을 과도하게 문지르지 말고 수건으로 모발을 눌러가며 물기를 없애는 것이 중요합니다. 



오늘은 임산부분들이 궁금해 하시는 임산부 샴푸 고르는 법 두피 관리법에 대해 알아봤습니다. 임신을 하게 되면 뱃속의 아이까지 고려해 사소한 것 하나까지 고민하고 생각하게 되는데요. 또한 호르몬의 변화예민해진 두피를 위해 자극 없는 좋은 성분의 탈모 샴푸를 사용하는 것이 중요합니다. 가장 먼저 매일매일 하는 머리 감기부터 되돌아보면 어떨까요? 특히 두피 건강에 도움이 될 수 있도록 안전한 저자극 성분으로 만들어진 탈모 완화 기능성 샴푸를 미리미리 예방 차원에서 사용하시는 것을 적극 추천드립니다.




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