[모채움 매거진]탈모를 부르는 잘못된 머리 감는 습관

올바른 머리 감기 탈모 방지손상된 모발의 관리를 위해 가장 중요한 관리 방법 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 이를 간과하곤 하는데요. 자신의 모발, 두피 타입에 맞는 적절한 헤어 제품을 사용하여 샴푸를 하는 것이 여성 탈모 방지헤어 관리의 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다. 하지만 머리를 너무 자주 감거나 잘못된 방법 혹은 거칠게 두피를 마사지하는 샴푸 방법은 오히려 두피와 모발 건강치명적일 수 있는데요. 머리 감기에 대한 여러 가지 진실을 체크해 보고 올바른 머리 감는 방법을 지키는 것이 중요합니다. 오늘 모채움 매거진에서는 여성 탈모를 부르는 잘못된 머리 감는 습관올바른 머리 감기 방법에 대해 알아봅니다!



1. 머리 감기, 매일 2번이 정답일까?

사람마다 두피모발의 상태가 다르기 때문에 머리 감기의 횟수에도 정답은 없습니다. 머리를 자주 감는 것이 좋다고 생각하는 사람들이 많지만 너무 자주 감거나, 또는 뜨거운 물을 사용하여 여러 번 두피를 자극할 경우에는 오히려 두피 건강에 치명적일 수 있습니다. 두피가 건조한 상태라면 매일 샴푸를 사용해서 머리를 감을 필요는 없습니다. 일반적으로 머리 감기는 하루에 한 번 정도가 적당한 횟수로 권장되고 있는데요. 땀이 많이 나는 여름철에도 하루 최대 두 번까지만 감는 것이 좋습니다. 머리카락이 빠질까 봐 머리 감기를 두려워하는 경우도 있지만 머리를 감을 때 빠지는 모발은 생명력을 잃은 모발이기 때문에 머리를 감지 않아도 유지되지 않으니 걱정하실 필요는 없습니다. 


2. 자연 건조로 말리는 것이 더 좋을까?

자연 건조먼지들이 쉽게 달라붙게 하는 두피 환경을 만들 수 있기 때문에 삼가야 합니다. 따라서 뜨거운 바람이 아닌 미지근한 바람으로 머리카락을 먼저 말린 후 두피를 말리는 것이 좋은 방법인데요. 이때 머리카락 가장 바깥에는 모발을 보호하는 큐티클이 있으므로 비벼 말리지 않고 가볍게 툭툭 두드려서 말리는 것이 중요합니다. 미지근한 바람으로 말린 후 건조해진 모발에는 에센스, 오일로 마무리하여 모발영양을 공급해야 합니다. 


 

3. 노푸는 두피 건강에 좋을까?

노푸'노 샴푸(No Shampoo)'를 가리키는 단어입니다. 단어 그대로 샴푸를 사용하지 않고 물로만 머리를 헹구고 자연 성분으로만 머리를 감는 방법을 말하는데요. 최근 SNS에서 이러한 노푸 방법이 탈모를 예방하고 머릿결을 좋게 한다는 후기 글들이 쏟아지고 있지만, 노푸 방법은 두피 상태에 따라 염증 유발 원인이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 지성 피부 타입일 경우 노푸 방식을 사용한다면 두피에 쌓인 기름, 피지, 비듬이 제대로 제거되지 않아 각종 염증이나 탈모를 유발할 수 있습니다.


4. 비누로 감는 것이 두피에 더 좋을까?

천연 비누를 사용해 샴푸를 하는 것이 머릿결에 더 좋다는 말들이 있지만 이는 두피모발에 좋지 않은 방법입니다. 전문가들은 비누는 샴푸보다 세정력이 약하고 거품이 잘 나지 않기 때문에 두피에 자극을 일으킬 수 있으며 피지, 오염 물질 등을 효과적으로 제거할 수 없어 좋지 않은 방법이라고 말하는데요. 따라서 두피의 상태에 따라 적절한 샴푸를 고르는 것이 더 현명한 방법입니다. 두피민감하고 약할 경우 약산성 샴푸를 사용해서 머리를 감는 것이 좋습니다. 피지기름이 두피에 퍼져있는 지성 두피인 경우에는 멘톨, 피지 조절을 돕는 성분이 함유되어 잇는 제품을 선택하는 것이 두피 관리에 도움이 됩니다.



5. 머리 감기, 찬물로 마무리하는 것이 좋을까?

머리를 감을 때 찬물로 마무리하는 것은 모발에 탄력을 부여하는 데 도움이 됩니다. 하지만 너무 차가운 물로 두피를 헹구는 것은 좋지 않은데요.두피에  쌓인 피지, 오염 물질 등이 제대로 제거되지 않을 수 있기 때문입니다. 따라서 샴푸를 하기 전에 미지근한 물로 두피와 머리카락 전체를 잘 적셔준 다음 샴푸 후 따듯한 물로 두피깨끗하게 클렌징하는 것이 좋습니다.  


오늘은 여성 탈모를 부르는 잘못된 머리 감는 습관올바른 머리 감기 방법에 대해 알아봤습니다. 탈모 예방을 위해서는 자신의 모발, 두피 타입에 맞는 적절한 헤어 제품을 사용하여 올바른 머리 감기 방법으로 헤어 관리를 해주는 것이 중요한데요. 가장 먼저 매일매일 하는 머리 감기부터 되돌아보면 어떨까요? 특히 두피 건강에 도움이 될 수 있도록 안전한 성분으로 만들어진 탈모 완화 기능성 샴푸를 미리미리 예방 차원에서 사용하시는 것을 적극 추천드립니다.




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